Penultimo incontro GAMA su una splendida terrazza, alla leggera brezza di un'estate più che annunciata.
Non siamo molti, un po' come accade negli ultimi giorni di scuola, ma sufficienti a formare un vero gruppo di auto mutuo aiuto, che condivide emozioni in piena libertà, senza timore di giudizio.
Siamo arrivati quindi alla fine del viaggio, iniziato l'autunno scorso, ognuno col proprio bagaglio più o meno alleggerito, nella consapevolezza che è bene arrivare alla meta, raggiungere obiettivi con poco peso e in leggerezza, per sentirsi soddisfatti di ciò che si è raggiunto.
Durante questo viaggio che cosa abbiamo acquistato?
Meditazione sui pensieri, la mente vaga ma difficile non è ritornare alla consapevolezza se riporteremo l'attenzione al respiro, al corpo che respira, ai suoni e ai profumi intorno.
Al "Qui e Ora" non in modo giudicante e senza pensieri riguardo il futuro.
Quando ci si appresta per un viaggio è normale si crei il caos. Che cosa portare, che altro lasciare?
Giusto per mettere ordine e poter partire, per il momento sentirsi a posto.
Si rimira poi l'effetto finale... l'inutile è stato eliminato, rimane l' essenziale.
Risultato... una gran leggerezza, senza più zavorre.
Qui e ora, ordine, sapienti scelte... e alcuna fretta.
Incontro quindi a tutta condivisione, come sempre assai proficuo, partecipazione attiva e conclusione in "dolcezza".
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