La vita come un viaggio, la metafora per eccellenza, presa in considerazione nei vari aspetti durante il terzo incontro GAMA.
Dalla lettura tra sette aforismi la possibilità di scelta per ciascun partecipante all'incontro.
C'è Chi sogna di viaggiare e non si stanca mai, pure se parte e torna e poi riparte.
C'è Chi fa della vita un sogno da realizzare, e con la fantasia è un continuo andirivieni, un viaggio ideale.
C'è Chi vive la vita come un viaggio, una data di partenza ed una meta che è pure un traguardo. E quelli che incontra diventano compagni di viaggio con cui condividere esperienze, sentimenti ed emozioni.
Si parte con un bagaglio a mano molto leggero, così da poter giungere in prossimità della meta con un "sacco senza fondo", carico di ricchezze.
E se la vita è un viaggio, opportuno sarà un bagaglio adeguato, fatto di consapevolezza, raggiungibile con l'allenamento fondato su esercizi specifici che coinvolgono il corpo e l'attenzione (Mindfulness), risorse, gratitudine come atteggiamento quotidiano, emozioni e pensiero sano o propositivo.
La consapevolezza ha il fine di conoscere se stessi.
Focalizzando l'attenzione su ciò che accade dentro e fuori di noi, pensieri, emozioni o percezioni corporee, senza esserne coinvolti.
Facendo esperienza della realtà, senza interferenze da parte di opinioni, pensieri, interpretazioni o preferenze.
In un'unica espressione, osservare senza giudicare.
In questo modo ognuno risponderà all'unica vocazione per cui è chiamato. Conoscere se stesso.
La consapevolezza ripristina il flusso di frequenze armoniche che ricrea la coerenza a livello energetico - biologico, rigenera la salute sul piano fisico.
(cont.)
Ciao Giovanni. Che ci sia del privato nei miei post è impressione giusta, per me è quasi ovvio visto che non scrivo da giornalista, almeno non sempre.
RispondiEliminaCome fare per capirmi? Non so quali post hai letto, e quindi non posso farti da guida.
Solo una domanda però. Hai letto i post datati 2010, i primissimi intendo?
La chiave è tutta lì.
Un caro saluto.