LA VITA E OLTRE (n.66) (La risata protegge la vita)

- Ammettilo, secondo me questi ultimi dodici mesi hai riso poco... - Beh, effettivamente non è che siano state molte le occasioni. - E quando non sono molte bisogna cercarle, persino crearle. Come dargli torto, io so che lui, il dottore sempre solare dall'intuito infallibile, ha ragione. Perché pure se certi pensieri vagano per la mente, siamo in ansia o c'è qualche timore, dobbiamo trovare il momento per una buona e santa risata. Perché la risata si prende cura di Noi. È pura verità. E penso a tante battute, anche quando non avevamo voglia di farle né sentirle, poi ci siamo fatti coinvolgere e siamo stati meglio, perché è così, al contagio positivo non c'è freno o limite. Ridere è terapia e prevenzione. Anche in situazioni di massima precarietà si può ridere nella maniera più autentica e vera. Sarà ché si finisce per diventare "spudorati", senza vergogna di mettersi a nudo nel bene e nel male. Ridere è uno dei punti di forza per farcela in qualsiasi momento di difficoltà. Tre sono i punti di forza e unica la conseguente certezza. Ridere, avere fantasia e continuare a sognare. La risata è senza tempo, la fantasia non ha età, e i sogni sono per sempre. E mentre la giornata volge al termine fa bene ricordare quei momenti fatti anche solo di sorrisi, o accenni di risate e persino risate piene. Ridere fa bene, si sviluppano endorfine che nutrono il cervello che così si rigenera, il battito cardiaco si normalizza, e il fegato si disintossica. Circondiamoci perciò di persone che ci fanno stare meglio con l'ottimismo e la risata. Non abbiamo bisogno di giorni migliori... ma di persone che ci rendono migliori i giorni.