Senza presunzione né saccenteria.
S
Non sono psicologa, medico o infermiera.
Incompetente senza titoli, mi sono diplomata sul campo con voto sufficiente per continuare a vivere.
Ora non ho grandi pretese, spero solo di suscitare almeno un sorriso.
Quanti volti e quante storie passano per la memoria,
quando stringo una mano, accarezzo un volto, e sottovoce dico... non temere.
È inevitabile pensarci perché i capitoli più significativi della mia vita decisero da sé che fossero ambientati nello stesso periodo.
La diagnosi in Quaresima, la paura, l'incertezza di un futuro.
E dopo la rinascita, l'attesa della ricostruzione dell'intera mia persona.
Questo tempo ci impone qualche riflessione in più, sono considerazioni che riguardano tutti, quando in momenti controversi della vita, con dignità cerchiamo lucidamente una via da seguire.
Perché non siamo vegetali e di altra linfa vitale abbiamo bisogno.
Pensavo... a Chi ora si trova in una condizione difficile per un'esperienza estrema. Vive la Sua Quaresima, tra paura e privazioni, sacrificio e sofferenza.
Quando s'approssimano le festività tutto è più pesante.
Mi tornano in mente le parole di un canto religioso che mi piace molto, c'è speranza ed abbandono. Fiducia piena ed assoluta.
Nel ricordare mi salgono le lacrime agli occhi... "Dio aprirà una via / dove sembra non ci sia; / come opera non so, / ma una nuova via vedrò"...
Lui non abbandona, apre gli occhi e un
Bisogna credere fortemente di farcela, non sgomentarsi per quei numeri esagerati, veri o falsi che siano, solo i tecnici potranno interpretarli, non rendiamo Noi stessi interpreti esasperati del dolore comune.
Buonanotte allora con una carezza, quella che dona un canto quando lenisce e cura.
Angela, una paziente oggi ha tenuto a salutarmi...
- Maria, lunedì prossimo farò l'ultima, suonerò la campanella, ma ti saluto oggi perché so che non ci sarai. Desidero soprattutto ringraziarti per tutte le volte che mi hai tenuto compagnia, mi hai ascoltato, abbiamo conversato...
E mentre parlava le si illuminavano gli occhi, ed appariva di straordinaria bellezza.
Chissà se anche in tempi non sospetti era stata così... perché... sapete... a volte la malattia diventa un'opportunità davvero unica.
Nel nord del Giappone e nelle foreste della Cina si possono ammirare dei fiori dall’aspetto apparentemente normale, ma con una particolarità straordinaria: quando entrano in contatto con l’acqua, i loro petali diventano trasparenti, come se fossero di vetro.
Questa meraviglia della natura incanta chiunque la osservi: sotto la pioggia o quando viene bagnato, il fiore sembra trasformarsi, svelando la sua delicata trasparenza, come se fosse fatto di cristallo. Poi, asciugandosi, i petali tornano al loro colore bianco opaco originale.
Un piccolo miracolo naturale che ci ricorda quanto la bellezza che pare nascosta possa venir fuori fragile e sorprendente allo stesso tempo.
Undicesimo incontro GAMA assai particolare. A parte qualche incidente di percorso, le interessanti condivisioni dei tirocinanti volontari in reparto.
Al momento per ognuno solo un'ora di servizio.
Tempo sufficiente o meno, è stata per tutti loro un'esperienza oggettivamente valida, sia pure vissuta in modo diverso come diversi sono gli esseri umani.
Importante sarà l'approccio comunicativo, sapiente ed equilibrato ai fini di una buona relazione d'aiuto.
Preparazione e formazione e consapevolezza per la tecnica
"DEAR MAN"...
Con "Dear Man" si indica una tecnica di comunicazione che insegna a gestire situazioni emotive e conflittuali in modo assertivo ed efficace
Descrivi - esprimi - afferma - rinforza
Mindfull (Qui e Ora) - Agire in modo sicuro - Negoziare
DESCRIVI: descrivere la situazione attuale in modo obiettivo, prestando attenzione nel descrivere a cosa si sta reagendo
ESPRIMI: esprimere le proprie emozioni
riguardo alla situazione, senza dare per scontato che gli altri sappiano cosa si provi.
AFFERMA: Formulare una richiesta chiara e diretta, chiedendo ciò di cui si ha bisogno e dicendo di no quando necessario.
Evitare frasi come “Tu dovresti” o “Non dovresti”, prediligere invece frasi come “Vorrei” o “Non vorrei”.
RINFORZA: Esplicitare i motivi e i benefici che sottolineano la richiesta. Motivare l’altra persona, anticipando i risultati positivi che deriverebbero dall’accogliere la richiesta. Se necessario, delineare anche
le possibili conseguenze negative se la richiesta non fosse soddisfatta.
MINDFULL: restare consapevole delle proprie emozioni e del linguaggio corporeo e mantenere l’attenzione sull’obiettivo.
Se l'interlocutore non ascolta, si può anche provare la tecnica del “disco rotto” continuando a chiedere, esprimendo la propria opinione e ripetendo più volte ciò che è importante.
AGIRE IN MODO SICURO: Mantenere un tono di voce calmo e sicuro, e mostrare empatia verso l’altra persona.
NEGOZIARE: La negoziazione mira a creare un terreno d’intesa che possa soddisfare le esigenze di entrambi, contribuendo a risolvere la situazione in modo equo e costruttivo.
Mi considero credente dalla "fede personalizzata"
Non è fede di comodo, ma ricca di speranza certa, che mi porta a dialogare col mio Dio, a non temerlo ma ad affidarmi a Lui, anche quando so bene di non meritare quel tipo di abbandono.
Mia madre diceva sempre che recitare il Padre Nostro quando ci si sentiva piccoli piccoli, bisognosi di cure ed affetto, faceva stare subito meglio.
Ed io feci di quella preghiera la "mia preferita".
Tante soste col Padre Nostro e tutte ristoratrici per il corpo e l'animo.
Gli chiesi di sorreggermi nel portare una Croce troppo pesante, e devo dire che piano piano non lo fu più o quasi.
Ora... Lo ringrazio perché mi sorregge sempre, fugando i timori quando arrivano, aiutandomi nel dare aiuto ad Altri.
Non posso non credere che non "è", se sono quel che non ero... e non posso non inchinarmi a quella Croce che indegnamente e per breve tempo anche io ho conosciuto.
Non so se tutti lo sono, ma penso che per la maggior parte lo siamo. Accumulatori seriali.
Possibile che passiamo la vita intera a mettere insieme cose, mentre per vivere ne bastano tre o quattro appena?
Chi ce lo fa fare? O meglio cosa ci spinge ad un attaccamento esagerato e vano?
Probabilmente l'inconscia ignoranza che tutto può finire, e per questo niente servire.
Comunque alla fine si raggiunge la pace del sentirsi leggeri, con poco, anzi il minimo necessario.
Arriva un momento, sempre... in cui bisogna "rinnovarsi", e la Vita a volte se pure in modo maldestro ci viene in aiuto.
Si gettano i cocci che ingombrano e non servono per far posto ad altri che saranno.
Abbiamo mai provato a mettere ordine e a liberarci nello stesso tempo di tutto ciò che non serve anzi ingombra?
Sarebbe una sensazione di leggerezza improvvisa, di poter continuare ma solo con quello che è rimasto.
Pensiamo ora a come ci sentiremmo se facessimo lo stesso con le pene e gli affanni, i crucci e le delusioni che ci portiamo dentro da tanto, troppo tempo.
Un consiglio saggio?
Minimalisti in tutto, tranne per gli affetti.
In questo modo ci semplifichiamo la vita, e la impieghiamo al meglio.
Viviamo ancora una volta con gioia, notandolo, il trascorrere delle stagioni.
Così al posto del grigio tornerà l'azzurro terso nel cielo. Non mancherà qualche acquazzone, ma continueremo a sperare sempre per nubi passeggere.
Tutto in un continuo imprevedibile cambiamento, o meglio... divenire.
Come lo è la Vita in generale... come siamo Noi stessi.
Però questa cosa, delle stagioni che sono e Noi sempre qui con loro, non sconvolge, anzi direi proprio... ci piace!
Quindi ci siamo, la Primavera non è più un'aspettativa ma una realtà, ben contenti di questo ritorno sempre atteso, perché ancora tempo è donato.
L'alternarsi delle stagioni è spettacolare.
Cambiano così gli scenari, non cambia l'andare della vita a trattenere ciò che di buono c'è in ogni giornata, dal sorgere del sole fino al calar della notte.
Basta così poco per sentirsi addosso la magia della vita.
I valori sono riconosciuti sempre attuali, se non eventualmente mutevoli di priorità nelle varie fasi della vita. Così "famiglia" e "successo" in campo lavorativo quando si è giovani, potranno scendere di qualche gradino rispetto a "solidarietà", "tolleranza", "perdono", valori ricorrenti nell'età matura, che si porta dietro un bagaglio di esperienze nel bene e nel male.
La "fede" può essere un valore presente a tutte le età, ma quando manca non è detto che il soggetto sia privo di "spiritualità", se si ritrova la capacità di darsi comunque risposte riguardo il senso della vita.
Una bella conversazione stamattina nella sala d'attesa, ancor prima d'iniziare il servizio.
- Buongiorno, e di nuovo grazie per le belle parole dell'altro giorno...
Ed oggi davvero era un giorno diverso, a tal punto che quasi non lo riconoscevo. Più sereno ci teneva a farmi sapere che in realtà lui era sempre così e che l'altro giorno l'avevo visto in quello stato per l'impatto ad una notizia non bella.
-... ma io poi mi risollevo subito, perché amo troppo la vita.
Una vita vissuta all'insegna della libertà, da giostraio e spirito libero, per la famiglia, all'insegna della solidarietà, del rispetto...
Tutto condiviso con Sua moglie per cinquant'anni, con la speranza di poter viverne altri, nonostante tutto.
Valorizzarsi quindi, e saranno gli altri e soprattutto le persone più vicine a confermarlo.
"Credo che ciò che diventiamo dipende da quello che i nostri padri ci insegnano in momenti strani, quando in realtà non stanno cercando di insegnarci. Noi siamo formati da questi piccoli frammenti di saggezza".
- Umberto Eco -
Una citazione che celebra un papà essere umano, non da libro "Cuore" per intenderci, che vuol bene ma non tiene a farlo sapere con grandi dimostrazioni.
Ha i suoi difetti, ma Chi non ne ha?
È severo, mette regole e non transige.
Quelle regole che aggirate come ostacoli in fondo non insegnano nulla.
Mio padre era così.
Non mi andava di scrivere ciò che reputo una banalità, tessere elogi nel giorno della Festa del papà, desidero ricordare invece quello che ci accomunò.
Molto in verità, il fattore Rh, il segno zodiacale, la buona memoria e soprattutto la malattia, vissuta nello stesso periodo.
Mio padre era severo, affatto tenero ma ci amava, questo è certo. Era difficile confidarsi con Lui, ma ci pensò la malattia a rendere visibile il legame.
Ci ritrovammo così a piangere insieme, confortandoci a vicenda, vivendo l'uno il dramma dell'altra e viceversa.
Appena operato lui, io al mio primo ricovero condividevamo l'estremità del corridoio della Chirurgia Generale.
Un giorno entrò nella mia stanza una signora in camice bianco, Anna...
- Mi manda vostro padre. Sono una volontaria.
Mi ha detto di raccontarvi la mia storia, è uguale a quella che sarà la vostra.
Ecco, in un "momento strano" mi insegnò più che con le regole.
Dedico allora questi pensieri a mio padre, cui devo la vita, con cui mi scontravo spesso e volentieri, e che ora mi manca come non avrei mai immaginato.
Non è la caramella in sé, medicamento speciale ma ciò che rappresenta, una modalità di approccio, un segno di affettuosa vicinanza per casi di necessità.
È dolcezza che si accompagna a racconti dolorosi, spesso intimi da cui scaturiscono riflessioni a "misura unica". Giuste per Tutti.
E sono caramelle per ogni stagione e torroncini a Natale, e ovetti a Pasqua.
Un pensiero per ognuno, o per Chi vuole, e poi per tutti tanta tanta tenerezza.
Un sorriso non manca mai, pure se... come è stato oggi...
Grazie, no... faccia conto l'abbia preso.
E intanto continuavo con una paziente nella stessa stanza. Ci conosciamo da tempo e pure se non ci vedevamo da un bel po' mi ha accolto come fosse stato ieri. Stesso entusiasmo e uguale voglia di raccontarsi.
E per fiducia contagiosa ad un certo punto...
- Chiedo scusa, potrei avere ora la caramella offerta prima...?
- Perché no? Certo! Anzi sono contenta. Significa che la mia presenza non disturba.
- E come potrebbe una dolce presenza?
Un bel complimento davvero, pure se sono le caramelle a fare la parte del leone.
Un minimo d'attenzione, piccole gioie.
È delicatezza, un pensiero affettuoso... un filo sottile con la normalità.
La pazienza non dovrebbe finire mai, eppure...
Sapete che il bambù ci dà uno dei migliori insegnamenti che possiamo ricevere nella vita?
Il bambù impiega sette anni per radicare bene le radici sulla terra, una volta trascorso questo tempo a sette anni e sei settimane inizia a crescere vivacemente.
Spesso siamo presi dalla sfiducia e pensando di essere incapaci, disperiamo e perdiamo la pazienza.
Tuttavia, se si lavora giorno per giorno per un obiettivo con perseveranza quando meno ce lo aspettiamo, i frutti appariranno e ogni cosa recupererà il senso.
Le cose belle richiedono tempo, passione, zelo per realizzarsi.
Ma se l'impegno sarà tale, la soddisfazione sarà altrettanta.
Crederci sempre e disperare mai, Amici miei.
Allora la serenità, vuoi o non vuoi, non può venire meno perché avvolge in uno stato di benessere.
Come sentirsi racchiusi in un guscio... protetti in un nido... inattaccabili.
E la piccola contrarietà di un momento, l' inezia che ha lasciato la spiacevole sensazione di essersi alzati col piede sbagliato, vola via dalla finestra. Quella finestra spalancata per far entrare l'aria fresca del mattino... aria pura.
Poi, è inevitabile... qualche ricordo ritorna. Era la stessa stagione... erano gli stessi giorni.
Ma il vissuto sembra un sogno lontano, o capitato per sbaglio, a tal punto che non potrà ritornare. Mai più.
Continuare a essere sereni, dopo tutto non è difficile.
Lasciarsi alle spalle la zavorra che pesa, guardare sempre e solo avanti. Senza andare troppo oltre e badando a non inciampare.
Certo, essere stati dall'altra parte fa una grande differenza.
Di questo sono convinti tutti coloro che in seguito hanno oltrepassato la "siepe".
Perché questa definizione?
Una siepe è più consistente di una semplice linea di separazione, ma sicuramente non un muro o una barriera, per cui il passaggio è facile e rapido se è scritto nella "storia".
Dovrebbero starci un po' tutti dall'altra parte, comprenderebbero molto di più le emozioni contrastanti di una persona che ha come unica certezza il presente, e neanche facile.
Condividere esperienze è mettere tutto in comune. Fidarsi e confidarsi.
Affidare la propria gioia all'altro perché a questi dia frutto, e abbandonarsi al suo abbraccio quando nel proprio Cuore sono dolore e tristezza.
Io stessa se non manifestassi ogni tanto, anche gli esiti dei tristi pensieri, sarei non credibile e artefatta. Ho un cuore anch'io sotto una scorza nemmeno tanto dura.
Forte il più delle volte come tanti, e altrettanto fragile quando ricordo, faccio gli occhi lucidi, e poi mi drizzo in fretta perché la Vita non aspetta.
Da una parte all'altra... un'esperienza anche questa che diventa privilegio, qualifica per mettersi al servizio dell'altro.
Stamattina di nuovo all'ASL per il rinnovo dello 048. Un po' di persone in attesa, qualche scambio di battute...
- Ma perché se la patologia ci sta, ogni anno questa tortura...
È una signora anziana ad aver parlato, l'osservo e mi rendo conto di aver preceduto il suo pensiero, come se lei avesse letto il mio.
Noi, 048, ex 048 e affini siamo davvero esseri speciali.
Già... siamo tutti forti e speciali... Noi, finché il Destino ce lo permette.
Stavolta è una giovane donna a replicare alle parole che ormai ripeto sempre, un po' per darmi coraggio ma soprattutto per convincere chi è intorno che gli 048 hanno davvero una marcia in più.
In questi anni dopo la malattia ma anche durante, ho vissuto intensamente ogni conoscenza.
Mi sono confrontata, ritrovandomi come non fossi più io ma l'altro di fronte o accanto.
Vite in quel momento parallele, destinate ad incontrarsi.
Resto sempre colpita dai racconti che ascolto, tante sono le analogie, e alla fine sembrano episodi di un'unica trama.
Quasi il protagonista fosse uno solo e tenesse molto a restare tale.
Le vicende si snodano nella medesima successione, seguendo un "iter" doloroso, fatto pure di gioie autentiche, felice riscoperta di sé, affinata sensibilità.
Così facendo... cercando un senso ed un valore a ciò che fa male come un'ingiustizia.
A domani... per me follow up annuale.
Un gruppo che opera nel sociale, ancor più di altri ha bisogno di mantenere costanti ed attivi i contatti tra i vari membri, e viva la motivazione che rafforza l'essere insieme.
Lo scopo allora quale sarà per ognuno?... e per l'intero gruppo?
Certamente la mission, che non si perde all'orizzonte e neppure sbiadisce.
Come la bussola serve per l'orientamento, un obiettivo o meglio la scoperta di un "perché" nella propria vita è indispensabile per non vagare di continuo e poi smarrirsi.
Da dove si parte? Dalla scoperta dei propri valori, individuarli costituisce una forte leva motivazionale.
I valori sono diversi per ognuno ma confrontandosi per una buona relazione è possibile trovare un punto in comune
Sui valori che rappresentano le "radici" della vita di relazione, è utile e lo sarà ancor più per Noi volontari, esercitarsi praticamente.
Procederemo seguendo uno schema preciso.
Individuare i propri VALORI.
Definirli.
Stabilire le modalità per concretizzarli in AZIONI.
È il senso del lavoro di gruppo che ha caratterizzato l'ultimo incontro GAMA.
Divisi in tre gruppi, con l'ausilio di carte speciali, sono stati scelti valori caratterizzanti di un gruppo che opera nel campo della malattia.
L'Empatia, valore prioritario per tutti.
Quale sarà l'azione principale per concretizzarla?
L'ascolto attivo ad esempio, e il farsi custode di ogni confidenza o parola, senza giudizio o pregiudizio.
È chiaro che l'empatia, pur essendo assai importante, non sia l'unico valore fondamentale.
Altri, quali la generosità, la pazienza, la riservatezza, la comunicazione, il rispetto... e potremmo continuare, sono altrettanto indispensabili.
Ne riparleremo comunque, in modo dettagliato.
Coopereremo inseme, nel rispetto delle opinioni, per stilare alla fine una sorta di "carta dei valori del GAMA".
Affinché nessuno di Noi possa perdere mai l'orientamento e l'entusiasmo nel servizio.
Incontro GAMA sui valori, dopo aver dato loro un nome e averne acquisito consapevolezza.
Ci è stato chiesto quale immagine per ognuno richiamasse il termine, il concetto... valori.
Una bussola, il carburante, la strada...
Si evince comunque qualcosa intesa ad accompagnare il percorso dell'esistenza.
Un utile esercizio, un passo avanti nella conoscenza di se stessi.
Tutti molto partecipi e attivi nel condividere i propri valori, quelli riconosciuti attuali giacché eventualmente mutevoli di priorità nelle varie fasi della vita. Così "famiglia" e "successo" in campo lavorativo quando si è giovani, potranno scendere di qualche gradino rispetto a "solidarietà", "tolleranza", "perdono", valori ricorrenti nell'età matura, che si porta dietro un bagaglio di esperienze nel bene e nel male.
La "fede" può essere un valore presente a tutte le età, ma quando manca non è detto che il soggetto sia privo di "spiritualità", se si ritrova la capacità di darsi comunque risposte riguardo il senso della vita.
Rapidamente, inesorabilmente, ma tutto sommato è una gran bella cosa se siamo ancora qui a contarlo e raccontarlo...
Nonostante sporadici venti avversi, che se da una parte travolgono, dall'altra aiutano a voltare pagina.
Come fu per me quindici anni fa, di marzo per la nota diagnosi.
Quindi non solo per Dicembre, ma pure con Marzo il mio rapporto non si può dire idilliaco.
Comunque è ora tarda e questi discorsi certamente non si accompagnano al riposo della notte, quando la mente cerca un'oasi di ristoro. Cerchiamo altro allora, guardando oltre.
Vero è che non si può né si vuole dimenticare, però se ci si sofferma a pensare, nel dolore c'è, a saper vedere, un'opportunità, trasformare lo stesso in vita.
E tra delicatezza e timore per me si pose il primo seme di speranza.
Ne riparleremo, perché vuoi o non vuoi, di Marzo è stato solo il primo giorno e altri ne verranno, sicuramente da raccontare come furono quelli miei e i giorni con l'Arcobaleno al tempo della pandemia, all'apparenza persi ma tutti da rivalutare per nuova consapevolezza.
Vi lascio intanto ripetendo l'inizio della mia antica favola, un "c'era una volta", il cui seguito ancora continua, dopo aver voltato pagina.
Domenica impegnativa perché ho dovuto anticipare un bel po' di lavoro. Domattina fila all'ASL per rinnovo codice 048, e poi tanto altro.
Così stasera cercando per i miei fiocchi...
Vado in giro per il web e un po' tra le "mie righe".
Trovo tanti pensieri davvero molto belli,
Ho trovato poi quattro frasi e pensando a Voi, a Voi le dedico a quest'ora tarda, ché vi accompagnino per una notte serena.
Chi leggerà, potrà sceglierne una e farla propria, magari commentarla anche se gli va.
È un modo per far arrivare vicinanza ed affetto, scontati si ma non sempre abbastanza.
Da ricordare... le parole non dette sono come sospese, non giungono al Cielo né restano sulla terra.
"Non si cancellano i ricordi, sentinelle perenni della nostra memoria, perché mescolano il dolce e l'amaro della vita".
" La Speranza è una cosa buona, forse la migliore delle cose, e le cose buone non muoiono mai."
"La Vita è un insieme di avvenimenti di cui l'ultimo potrebbe anche cambiare il senso di tutto l'insieme".
"È possibile che la Stella più luminosa si cali là dove Tu sei. Sarà buio, ma credici, troverai la Tua strada".
Ecco ho finito. Credo che donare sia la migliore modalità per amare se stessi.
Stamani si è parlato di parrucche, amore e vita.
Chi indossa la parrucca per uscire, Chi ce l'ha e non la usa perché si sente mascherata, Chi la porta con una tale disinvoltura che...
- Se non me lo dicevi, avrei giurato fossero i tuoi capelli. Io invece mi sono illusa che con il casco refrigerante non sarebbero caduti. Così almeno mi avevano detto. Tutte bugie. Credo che dovrò adattarmi alla parrucca. È per la mia bambina, comincia a guardare in modo strano...
Non era una bugia, è ché siamo tutti diversi, ogni tumore pure lo è, lo sarà anche una qualsiasi reazione.
Occorre prendere ciò che ti si presenta con leggerezza, tutto passa, anzi mentre vivi sta già passando.
Il Tuo e il mio sono percorsi di vita paralleli, ognuno a suo modo normale.
Io cerco di donarti un po' di leggerezza, e tu ricambi facendomi pensare.
Mi torna in mente quello che fu consigliato un giorno per battere sul tempo un'eventuale depressione dopo un evento doloroso.
Fissarsi delle scadenze, fare progetti a breve termine, giorno dopo giorno insomma, per non pensare.
Come se questa vita non avesse mai fine, perché è un dono, e poi comunque va per suo conto.
Non puoi davvero restare indietro.
La Vita va avanti e Tu... inseguila!
A... come appunti.
A... come Accoglienza... Ascolto empatico... Aiuto... Accompagnare.
Sono le 5 A di una vera e propria professione, intesa come "credo", da svolgere con serietà.
Essere volontario e non fare il volontario. È predisposizione ed è pure impegno, grande responsabilità.
A... come Accoglienza.
Accogliere l'Altro non solo fisicamente, mettersi in sintonia, ché l'Altro possa sentirsi rassicurato già dalla sola presenza di Chi lo accoglie. Poi mettersi accanto, disponibile all'Ascolto.
A... come Ascolto empatico.
L'Ascolto empatico è un'arte assai difficile, richiede allenamento. Entrare ed uscire... ché l'Altro non avverta superficialità ma vicinanza serena.
A... come Aiuto.
Aiutare l'Altro a tirare fuori le proprie risorse, sottolineandone le capacità. E' l'arte della "maieutica", far partorire il meglio di sé. Aiutarlo pure a raggiungere lentamente l'Autonomia, in modo che possa andare sulle proprie gambe, riuscire ad affrontare difficoltà e problemi. Evitare che si stabilisca un rapporto di dipendenza. La dipendenza, infatti costituisce un "disvalore".
A... come Accompagnare.
Diventare compagni di viaggio dell'Altro. Consapevoli che quel tempo trascorso insieme non tornerà più. Riempire il Presente dell'Altro di eternità.
È sempre stato così, è segno di continuità, quasi portassi in me e fosse visibile la Sua testimonianza. Ovviamente non si tratta solo di somiglianza fisica, anche se basterebbe questa per farmi sentire unica dopo di Lei.
Ho sempre tenuto a seguirne l'esempio, a ritenere il meglio della Sua esperienza, a comprendere il perché di certe scelte.
Mia madre negli ultimi mesi di vita aveva preso a mangiare solo pane e insalata. Quando le portavano pranzo e cena in ospedale, si faceva dare il panino, apriva la vaschetta dell'insalata... e poi ci pensava da sola a preparare il tutto e gustarselo a gran morsi.
Solo quello... pane e insalata.
E a Noi che la guardavamo stupiti, raccontava che era una Sua antica passione, quando da bambina insieme con la mamma e i nonni, da sfollati preparavano il pane in casa e poi raccoglievano l'insalata nell'orto, e spesso il loro pranzo era tutto lì. Tranne quando il pane diventava duro come pietra, e allora si faceva il "pancotto con le verdure", erbette, cicoria, rucola sempre dello stesso campicello.
La mia mamma aveva l'arte del narrare... anche le storie più difficili e tristi diventavano favole e novelle, a volte dei veri e propri romanzi brevi.
Lei ricordava tutto e tutti, e amava condividere quelle esperienze passate, vissute con la semplicità che rasserena.
Come la vicenda del maialino Campasolo, da lei allevato, accudito e strigliato alla fontana ogni giorno... o del passerotto che svolazzava libero in casa inseguito dalla gatta Mariolina, sorniona e lesta a fermarsi una volta scoperta in posizione di agguato... e poi tante altre.
C'era sempre qualcosa da imparare e ritenere in ciò che raccontava. Se ne sentiva il profumo e il calore, persino il sapore.
Come per me, il gusto che fu suo... di pane e insalata.
È giusta predisposizione, volontà nel cercare il buono che è nell'Altro.
Sintonizzarsi sulla stessa frequenza.
Chi crede nel rispetto della Persona, fatto di delicatezza, comprensione ed anche... perché no... di sopportazione, sbaglia del tutto?
Sono i valori fondanti della condotta in ogni relazione, dalla semplice conoscenza alla più intima e profonda.
Pensiamo quindi all'Altro comunque, anche prima di "dedicargli" parole.
Perché possiamo essere diversi, ma i Nostri cuori battono allo stesso modo, e poi sono gli stessi sogni e desideri a riempire le giornate, come pure le medesime ansie, senza contare a volte il dolore, breve o a perpetuarsi nel tempo.
Perciò comprensione e compassione.
Comprensione che fa scivolare tutto addosso.
Compassione sempre, perché doveroso è il rispetto, e benefica la fiducia.
Vivere in pace è rispettare le opinioni altrui e dare molto, molto più di quanto si prende. È la volontà di condividere ciò che si possiede.
- Sergio Bambarén -
Oggi è tutt'altra storia. Ripensandoci mi viene da sorridere.
Troppo tardi per recuperare ciò che si crede perso, comprendo però quanto, tolto il "peggio", mi sia stato regalato.
Serate come questa, ad esempio. Stare in gruppo, insieme a condividere buon cibo e serenità, nonostante tutto.
Ma non è solo quello. È sentirsi in uno spazio protetto, come essere in famiglia e non temere nulla.
Essere insieme per fare festa, farlo con Chi capisce oppure no, ma fa lo stesso, perché prima o poi capirà.
Così è andato pure questo 8 Marzo quindici anni dopo.
E mentre quel giorno si delineava un mio nuovo prossimo futuro tra paure e speranza, stentato sorriso perché dai... era sempre la festa della Donna, stasera sono stata con gli altri che amo, tutti indistintamente.
Sono piena d'amore, ha detto una persona scomparsa di recente, ed è così, il bene che coltivi alla fine dona frutti e lascia germogli a radicare e gemme e fiori. Un ciclo di rinascita senza fine.
E poi può succedere, anzi succede spesso, proprio quando c'è l'hai messa tutta per non pensarci, convinta che son cose, accidenti che capitano solo agli altri.
Così quando la tegola arriva tra capo e collo, non è più "se", ancor meno "no!", e conviene metter fuori ogni risorsa.
Ma prima...?
Incredulità, sgomento, angoscia, paura di non farcela...
Alla diagnosi battito cardiaco incontrollabile, vista offuscata, suoni ovattati...
Voglia di nascondersi come animale ferito.
O addormentarsi per svegliarsi in fretta da quell'incubo.
E poi...
Poi è una lunga storia, di capelli che cadono e parrucche per giocare a travestirsi, di "pappe" antinausea, esercizi allo specchio e lacrime malcelate ingoiate a fatica.
Alla fine...?
Un passo alla volta senza mai guardarsi indietro o allungare lo sguardo troppo avanti.
Un passo alla volta, un respiro profondo ogni tanto, guardarsi intorno. Ci sono tante belle cose intorno e poi la gente...
Sapeste com'è bello innamorarsi della gente, è amore puro, investito torna indietro con tutti gli interessi, e se pure non fosse, resta dentro a far più bella l'anima.
Per me è stato così, e domani 8 Marzo saranno 15 anni da quel giorno, quando tutto cominciò...
Quello che vediamo, o meglio notiamo nella realtà intorno è un riflesso di ciò che siamo.
Tutto ciò che siamo è un riflesso di quello che abbiamo pensato.
La Mente è tutto.
Quello che pensiamo diventiamo.
Dobbiamo solo aver cura di coltivare ottimismo e positività, e di tutti e tutto vedremo solo il lato migliore, e di rimando si evidenzierà anche il nostro.
Perché la Mente è potente ma imperfetta. Ogni giorno ci affidiamo a scorciatoie mentali che spesso funzionano ma a volte portano in errore.
Si tratta di distorsioni cognitive, altrimenti dette "bias".
Se basiamo la Nostra vita su ciò che la mente dice, andremo incontro a sofferenza psicologica o a circoli viziosi.
Che cosa possiamo fare?
Essere attenti nel riconoscere i bias e considerarli solo pensieri che non rispecchiano necessariamente la realtà.
Allora... che cosa non può fare la Forza della Mente...
Consideriamola al positivo.
È con la mente che sfrondiamo il superfluo che disturba, diamo spazio alle nuove priorità, ci sentiamo contenti e soddisfatti.
E ci perdoniamo e facciamo pace con Noi stessi. Per stare bene, bene davvero.
Detesto subire violenza dalle situazioni. Ciò non toglie che non posso impedire che le situazioni si creino e poi siano. Da ieri ho mal di testa sordo e fastidioso, aspetto che passi, e intanto non mi fermo.
Dopo aver archiviato più della metà del giorno impegnato sempre e comunque dal gran da fare del fine settimana, più qualcos'altro, dedico a me stessa quello che resta.
Ed è quiete come dopo forte mareggiata. Il disagio si cheta e i ricordi mi confortano.
Continuo a esserci e sentirmi presa.
Domani volterò pagina e sarà netta ripresa.
Ascolto, ma confesso che i pensieri ogni tanto fuggono via, non esulano dal contesto, vanno solo indietro nel tempo. Partono dai ricordi di bambina.
Ogni parola pare l'incipit di una piccola storia, un periodo vissuto con le emozioni proprie decontestualizzate o meno.
Persino quell'inizio incisivo... Sto per scrivere qualcosa che ha cambiato il corso dei miei giorni... lo sento sempre più mio, una seconda pelle, un'unica realtà.
Nell'insieme una "meraviglia" da sfogliare, mentre mi accorgo di amare la sensazione del tempo che scorre. E per un po' è come non dovesse fermarsi mai...
Si avvicendano le stagioni e ne percepisco le peculiarità, ed io sono qui, ad andare col tempo e nel tempo.
Anche se un giorno ci sarà... non finirà quello che provo, l'ho condiviso... qualcuno ricorderà.
Mi piace questo pensiero, e sento che il mal di testa piano piano se ne va.
Non puoi essere pensierosa, né malinconica, neppure stanca.
Tu sei forte. Punto.
Lo ripetono così, senza mezzi termini, o dubbio.
Tu sei forte. Punto.
E così si mettono al sicuro, e a Te non resta altra scelta che mostrare di essere forte, che te la senta o meno, che sia vero o falso.
La verità la conosci solo Tu, e devi darti da fare in ogni modo per non restarne schiacciata.
.Ma dai, Tu sei così forte...
anche in quest'occasione, quando Tutti si sentono legittimati a sentirsi stanchi, stufi, stressati.
Vuoi vedere che qualche dubbio si fa strada?
No, non conviene. Tu sei forte, non lo negare.
Non lo nego, no. Non mi conviene.
Però mi viene da piangere, e piango pure ma in silenzio.
Asciugo quindi le lacrime come facevo un tempo, perché resto forte, no?! Come quando pareva la vita sfuggirmi come sabbia tra le dita.
Chiedo così un patteggiamento, devo recuperare i giorni persi.
Il Cuore si appella alla Mente, e alla fine con lei concorda. Ed è coraggio step by step.
Sicuramente lo sono un po' tutti, sensibili a tal punto da commuoversi, eppure si trattengono, nascondendo l'aspetto più bello della loro umanità.
Ma è un'altra storia, quasi si perdesse in virilità.
Chi è accanto, di fronte o nei pressi vorrebbe recuperare qualcosa, gustare ciò che non riesce a vedere solo per distrazione o superficialità. Così forse perché costa fatica, rinuncia.
È una gran bella cosa la sensibilità, per Chi la capisce ed apprezza.
Perchè Chi è sensibile è pure mite, e sai quante se ne prende, ne accusa e non risponde?
Ma a che serve allora essere miti? Certe volte è così faticoso anche solo essere compresi...
Perché ad alcuni conviene tener su l'equivoco.
Sensibili e miti? È solo debolezza!
E la sensibilità invece è "dono" custodito nell'animo e non si ostenta, anche se a causa sua a volte si soffre, e pure tanto.
A qualcuno fu detto in tempi non sospetti...
Sei troppo sensibile... e quando raggiunse l'età della consapevolezza, si convinse che la sensibilità fosse un limite. Una carenza, un difetto.
In realtà un difetto proprio no, forse non riusciva a gestirla, in modo che fosse pure grande risorsa.
Il vissuto poi fece da maestro, e in parte imparò ma per il resto continuò come la timida chiocciola che striscia piano, è lenta e silenziosa, poi avverte l'ostacolo e si ritira nel suo guscio dove trova rifugio e protezione.
Le parole del formatore, semplici e chiare, credo abbiano raggiunto tutti.
La Sua immediatezza, tramite le metafore, ha reso bene alcuni concetti.
Un esempio?
A volte si esagera a tavola, di conseguenza la digestione lenta priva di volontà, energia... ci si sente quasi "annebbiati".
Come rimedio... un amaro? Peggiora la condizione, meglio un po' di caffè.
Bene, la preghiera è il caffè, la soluzione, la bussola che fa ritrovare l'orientamento al cristiano che si è nutrito di scelte fuorvianti e vaga nella nebbia...
Così per me una sera, pregando all'improvviso...
"Dimmi Tu cos'è quel tocco appena accennato, tanto simile a una carezza che arriva quando meno te lo aspetti però più ne hai bisogno.
Dimmelo Tu... che solamente sai che cosa mi passa per la testa in certi giorni quando all'improvviso non mi accorgo più di quello che ho... non scorgo più quella che sono.
Con quella carezza mi conforti, e rassicuri con la certa Tua presenza.
E nonostante quel pensare che non sempre rispecchia ciò che voglio e intendo, mi accompagni e dici... ricorda"
Un "privilegio" di pochi o... un' "opportunità" per tanti?
Una preghiera nata così, davvero all'improvviso dopo una giornata di sensazioni vuote, alla ricerca di non so quali altre, incurante del bello e del buono che è di fronte.
Come avendo tra le mani sabbia che scivola via e continui tentativi per non perderla... una ricerca senza sosta di dare sempre un senso all'esistenza.
Non tenendo conto di averlo già fatto... vivendola.