L'estate è una stagione controversa. C'è Chi l'ama alla follia e l'attende tutto l'anno, e Chi al contrario ne farebbe volentieri a meno quei tre mesi all'anno.
A me sarebbe indifferente se non fosse per l'ansia dovuta ai programmi altrui suscettibili di continui cambiamenti.
Alla mia età una bella prova da sforzo, devo lavorare sodo per limitare i tuffi al cuore, sciogliere i nodi in gola.
L'andirivieni destabilizza un pochino, non fai in tempo ad abituarti ad uno stato che c'è il cambiamento. Mi conforta il pensiero che sia un utile esercizio per ritemprare mente e spirito... almeno spero.
Così pratico meditazione e training autogeno, tecniche di rilassamento fisico e mentale, perfette per gestire l'ansia, e addirittura trasformarla in qualcosa di nuovo, estremamente innovativa ansia ottimistica. Questa permette di mettersi in gioco senza difficoltà e quindi superarsi.
Non è facile per niente, però si può, perché la vita è fatta di sfide continue e farsi vittima ogni volta è assolutamente deleterio.
Protagonisti. Siamo nati per esserlo dall'inizio alla fine.
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